岩盤浴 五葉へ行ってきた！

最近運動もしてないし、新陳代謝悪くてそんなに汗かかんかな〜なんて思ってたけど、すっごい汗が出たー！噂どおり！友達はそこまでやったけど、うちは汗が滝のように流れてました。こんなに汗かいたのは、中学校の部活以来。あの頃は、ゼッケンがベタベタになるまで汗かいたからね。…ありえねーヽ(￣∀￣;)ノ

90分コースで、うつぶせ5分・仰向け10分を1セットとして、だいたい3セット可能です！て言われたんやけど、プラスうつぶせ5分・仰向け5分したところでタイムアップでした。サウナとか苦手な人は、これも苦手かも。うつぶせ10分してみたら、ちょと気分悪くなったかも…やったので、うつぶせはやっぱり5分くらいがいいのかも。「汗は悪い成分じゃないから、終了後は軽く拭いてから着替えてください」って言われたけど、なんとなくシャワーしちゃった。汗をたっぷりかいたけど、運動してるとかじゃないから、疲労感もなく。肌もしっとり。

ちょっと通おうかなって感じです。次回は、VAAMを持ってって、休憩中には脂肪をもみもみしようと思います。で、筋肉つけてと…。

60分コース・90分コースとも、着替えとかの時間込みなので、女の人はスッピンで行くのがおすすめです。で、着いたら、ちゃちゃーっと着替えて、岩盤へ。

癒しの岩盤浴”五葉”
住所：福井県福井市花堂北1丁目9-18
TEL：0776-36-0113
営業時間：午前10時〜午後10時（年中無休・予約優先）
ホームページ：http://www.ganbanyokukoba.com